Очень важное исследование!

[Morty Smith]

​

Исследование: прогулки пару раз в неделю хотя бы по 8000 шагов (примерно 6 км) снижают риск ранней смерти на 15%, а если гулять больше двух дней, то и риск смерти, естественно, понижается еще больше.

Бери на вооружение, если твой друг скажет что идти на "адрес" далеко!

 

[Bimba]

​

Исследование: прогулки пару раз в неделю хотя бы по 8000 шагов (примерно 6 км) снижают риск ранней смерти на 15%, а если гулять больше двух дней, то и риск смерти, естественно, понижается еще больше.

Бери на вооружение, если твой друг скажет что идти на "адрес" далеко!

Вот только после прогулки у многих хп в минус идёт от веществ, которые они забрали

 

[Morty Smith]

Вот только после прогулки у многих хп в минус идёт от веществ, которые они забрали

А вот это ученые не учитывали!

 

[4Uck2uP]

Вот только после прогулки у многих хп в минус идёт от веществ, которые они забрали

С годами стал просто гулять... но раньше, прогулки были только "по делу", каюсь, грешен (

 

[TotKtoZnaet]

Определенно ходьба помогает как с физическим, так и с психологическим здоровьем

 

[may777]

я тебе бро больше скажу при физ нагрузки вся депрессия уходит в не куда

Определенно ходьба помогает как с физическим, так и с психологическим здоровьем

 

[Варвара Краса]

Бля но как поднять то себя

Терпение и труд все перетрут. Это я тоже знаю. Опа как нам встать

 

[ПХВШЙ]

Понасенко херни не скажет

 

[Cocaine69]

Ходьба способствует выработке эндорфинов

 

[indra]

Илью читает кто? умный мужик...

 

[Раㅤㅤ]

Гуляем!!! Я вообще в последнее время мало двигаюсь, киллиметраж месячный надо бы посмотреть

 

[Варвара Краса]

Гуляем!!! Я вообще в последнее время мало двигаюсь, киллиметраж месячный надо бы посмотреть

А как передвигаешься